クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス -いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付- [DVD]
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20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
- 出演／声：
- クローディア・シファー,キャシー・ケイラー
- 発売日：
- 2009-04-02
- 価格：
- ¥ 2490 ¥ 1450～
- 中古価格：
- ¥1445～
- 参考になった度とは・・・
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カスタマーレビュー
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超辛い!ついてけない
By ぽんちゃん,
2010-03-12
4人中、3人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
評価がいいので購入。
全て通してついていけるなら最高に効くと思いますが、腹筋だけでも30回を2セットとか無理でした。
30分エクササイズだけでもスクワット何回やってるんだ?って位つらい!産後太りで購入しましたが、ある程度運動している方がより一層引き締めるためのエクササイズだと思いました。
なによりも産後の腰には負担がかかりすぎました。
BGMとエクササイズのリズムもあってないし、コアリズムで慣れていた私には、地味に同じ運動をひたすら繰り返すといい感じますが、もう少し体力がついたら再びチャレンジしたいです